Меня еще интересует правильное питание, подскажите кто - нибудь, какую - то диетку. Только без фанатизма, я не сяду на диету, типа, 1 день - кусочек хлеба (черного), 2 день - стакан кефира и т.д. Нужна диете кто сам пробовал ее и сможет сказать результат.